博彩网址大全心理咨询中心的使命是促进心理健康 使用全面的健康方法促进博彩网址大全社区的健康和发展 through a lens of social justice.
通过建立文化流畅、循证的精神健康治疗方法， 我们的中心旨在创造一个安全和共情的环境，尊重个人 以及所有学生的集体身份和经历. Our goal is to provide 肯定和富有同情心的关怀，在整个校园可见的存在，和一个 在更大的福祉生态系统中公认的合作伙伴-为学生的成功做出贡献.
Making an Appointment
与博彩网址大全大学咨询中心的工作人员交谈，预约咨询时间， 或提出任何问题，请致电我们的主要电话号码314-977-8255 (TALK)或使用 our online scheduler.
博彩网址大全所有符合条件的学生都可以免费获得咨询服务， 包括全日制、非全日制、研究生、法律和医学专业的学生. Services 在线学生/远程学习者受实践支配，有时受实践限制 standards and laws of each state. 我们为博彩网址大全学生提供多种治疗选择 to meet their needs:
- 大学咨询中心提供传统的、预定的、面对面的和虚拟的 appointments.
- 我们的24/7行为健康护士分类线仍然为学生提供服务 随时咨询，请拨打314-977-8255，并按选项9.
- 对于喜欢方便远程医疗预约的学生，您可以访问 我们签约的远程医疗公司(MDLive)安排咨询会议. 博彩网址大全 支付这项服务的大部分费用，学生只需支付15美元的课时费 no additional billing to insurance. 打314-977-8255，按选项9，要求预约 与MDLive咨询师的虚拟预约.
- 鼓励喜欢通过短信讨论个人问题的学生发短信 “HOME”到741741，联系咨询师以获得按需帮助.
- 对于喜欢与校外辅导员见面的学生，您可以博彩网址大全的 请护理经理帮助寻找当地转诊.
- 如需电话预约，请致电我们的主要电话314-977-8255 (TALK) and press option # 0 (zero).
- 长者护理中心可于办公时间内亲自预约 Coordinator Shontay Kimmins. 我们的办公室在伍勒大厦的二楼 North Campus.
- 您的初次咨询预约通常会持续30-50分钟.
- 你将被要求填写一些表格.
- 您的医生将推荐治疗和后续选择.
- 在某些情况下，你可能会被转介给医生和/或精神科医生作为你的一部分 care.
Crisis Support and Warning Signs
如果你或你认识的人在处理压力事件方面有困难，圣人 路易斯大学心理咨询中心可以提供帮助. During normal business hours, 博彩网址大全314-977-8255 (TALK)或访问诊所. Business hours are 8 a.m. to 5 p.m. 一学年的周一到周五.m. to 4 p.m. during the summer break.
Services
大学咨询中心为任何符合条件的学生提供支持服务 谁可能有一个非常困难的时间来管理情绪，应对悲伤 以及失去和/或处理创伤性事件的影响.g. sexual assault/interpersonal violence).
危机服务也被设计为与正在经历危机的学生一起工作 或精神健康紧急情况，破坏功能和/或导致感觉 或表现出自残或伤害他人意图的行为.
针对那些表现出高风险需求、行为和/或自杀/杀人倾向的学生 一名UCC临床工作人员/临床研究生助理将立即会面 和学生一起参加危机支持会议. These sessions are available between 8 a.m.-4:30 p.m. Monday through Friday.
在正常工作时间以外(包括周末和节假日)学生发生危机 have several options:
- 如果遇到危及生命的紧急情况，请立即拨打911
- 如果你或你认识的人现在需要帮助，请拨打或发短信988联系自杀者 and crisis lifeline, or visit 988lifeline.org to chat with someone online
- 联系你的住宿顾问或住宿生活专业人员
- 请致电314-977-3000联系公共安全部
- 咨询大学心理咨询中心24/7行为健康护士分诊热线 拨打314-977-8255，然后按9号选项. 说明此服务的相关信息 below.
About the Nurse Triage Line
这条分流线由远程医疗公司Fonemed运营，为学生提供即时服务 获得行为健康护士24/7的日常和危机援助. The scope 分诊线的目的不是提供即时咨询，而是评估病人的表现 关心并建议学生该做什么. Students who desire a connection to a 有执照的心理健康专家可以要求连接到MDLive -这 是否会安排学生在稍后的时间进行虚拟咨询预约 (typically within 24-48 hours).
对于紧急安全需求，护士会指示来电者拨打911， 博彩网址大全公共安全部门或前往最近的急诊室进行全面 safety assessment. 对于日常需要，护士会提供自助建议和 如果需要，请将学生转到适当的护理级别.
- Suicide and Crisis Lifeline: 988
- 行为健康反应(BHR): 314-469-6644或800-811-4760
- SSM健康博彩网址大全医院:314-577-8000
- Life Crisis Services: 314-647-4357
- 国家希望热线(英语和西班牙语):1-800-784-2433
- 第一次求助热线(英语和西班牙语):1-800-492-0618
- 特雷弗项目(LGBTQ+支持):1-866-488-7386
- BlackLine (Black, Black LGBTQI, Brown, Native and Muslim community):1-800- 604-5841
- TransLifeline 1-877-565-8860
给那些关心困难学生的人
如果你在校园生活或工作，你可能会遇到有心理健康需求的学生. 你可以采取措施帮助他们，并向他们推荐有用的资源.
识别学生处于困境的警告信号并不需要特殊的训练 or expertise. 然而，它确实需要意识到症状. Not everyone will 直接指出哪里出了问题，但语言和行为往往会这样做. Look for changes in the following areas:
Withdrawal
- 参加活动或上课却提早离开
- 找借口逃避社交机会
- Doesn't seem to connect with others
- Skips class frequently
- Stays in room or bed all day
- Avoids eye contact
Troubling Communications
- Intends to harm self or someone else
- 表达绝望或消极的观点
- 为情绪/行为责怪自己或他人
- 说话混乱或没有条理的
Major Changes in Mood or Behavior
- 表现出焦虑、沮丧、“退房”、紧张或不安
- 忽视个人卫生或仪容整洁
- Increased use of alcohol or drugs
- Significant weight gain or loss
- 睡眠增加或几乎每天都无法入睡
- Decreased ability to concentrate
Don't be afraid to ask "What's wrong?" or "What's going on?" Simply asking the question 不会在没有问题的地方制造麻烦. Don't underestimate the importance of listening. 不用做任何其他事情，你就是在提供可能有所帮助的支持 一个学生感到被倾听和理解，也许是第一次. Face-to-face communication is best when possible, but any (e.g. 电子邮件(短信)交流总比没有好.
- Be attentive
- 注意口头和非口头语言
- Convey an accepting attitude (e.g.(试着不要去评判或否定这个人)
用冷静、不带评判的方式表达关心. Provide words of empathy and normalize their difficulties. 让学生知道你是为他们而存在的 能帮助他们获得适当的支持吗.
给他们空间和时间来分享他们的感受，而不是告诉他们“停止哭泣”。 or that “this isn’t a big deal”. 相反，你可以这样说:“对你来说没关系 分享和表达你的感受，”“我能看出你正经历一段艰难的时期，” 或者“我很担心你，觉得你可能需要一些额外的支持。.”
请记住，与正常生活事件作斗争并不总是需要咨询. 然而，如果这种情况引起了严重的反应(例如.g. the student seems to (正在走下坡路或功能不正常)或者已经持续了超过 一周或两周，然后转介到咨询可能是合适的.
大学咨询中心的工作人员在这里提供帮助、指导和支持. 如果你想咨询工作人员如何处理学生的担忧， call 314-977-8255 (TALK).
When Should I Refer?
- 查看上述警告标志，以确定是否有任何适用于学生. Trust your 自己的直觉即使没有可识别的迹象.
- 如果你对学生的安全有直接的担忧(你认为他/她可能会造成) 伤害自己或他人)，留在学生身边，并致电公共安全部门 at 314-977-3000 or 911. 对于那些与思想斗争的人来说，拨打988也是一个选择 of suicide.
- 如果它不是危及生命的情况，但你仍然担心，你可以参与 DPS和/或陪同学生定期到大学咨询中心 business hours.
After-Hours Options
- 联系学生的住宿顾问或住宿生活专业人员
- 请致电314-630-9197与随叫随到的校园事工人员交谈
- 请致电314-977-3000联系公共安全部
- 咨询随叫随到的UCC工作人员，电话:314-977-8522
How Do I Refer?
- 如果可能的话，鼓励学生直接预约. You may want to 帮助他们拨打电话，在预约时等待，甚至步行 和他们一起去大学咨询中心.